Dryland for U11: leg, koordination og kropskontrol foran alt andet
Når du arbejder med U11-svømmere i dryland, er den vigtigste ting ikke at gøre dem stærkere. Det er at give dem lyst til at bevæge sig — og give kroppen en bred palette af bevægelsesmønstre at bygge videre på. Det lyder måske banalt, men i praksis ser man stadig trænere, der kører 10-årige gennem voksenprogrammer…